sábado, 9 de março de 2013

A maioria das mulheres, com certeza, se preocupa com o surgimento daqueles vasinhos avermelhados nas pernas. São as primeiras manifestações das temidas varizes. Infelizmente, existem pessoas que têm maior probabilidade de ter a dilatação das veias. No entanto, há certos hábitos que também contribuem para o desencadeamento das varizes.
“O aparecimento das varizes é uma doença crônica, de evolução lenta e progressiva”. 

Algumas dicas que podem ajudar na luta contra as varizes.

-Controle seu peso: a obesidade é um fator que contribui para o aparecimento de veias dilatadas, já que o peso em excesso sobrecarrega a função das pernas;
- Pratique exercícios físicos
: os músculos fortalecidos ajudam na circulação venosa;
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Não fique muito tempo na mesma posição: o ideal é fazer alongamentos a cada duas horas, principalmente quem trabalha sentado ou fica muito tempo em pé;
- Use meia elástica durante a gravidez
: esta medida ajuda na circulação sanguínea.


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